Yeni Annelere Bakım Formülleri — Hamileyim.net
Gebelikte oluşan cilt lekelerine karşı lohusalık döneminde vitamin C ve fitik asit gibi bitkisel içerikli doğal ürünlerden yararlanın; lohusalık bitiminde ise peeling uygulaması yaptırın.
Gebelikte oluşan cilt lekelerine karşı lohusalık döneminde vitamin C ve fitik asit gibi bitkisel içerikli doğal ürünlerden yararlanın; lohusalık bitiminde ise peeling uygulaması yaptırın. Vücuttaki çatlaklarını emzirme bitiminde vitamin A tedavisiyle silin. Çatlamaması için göğüs uçlarını ılık suyla temizleyin, bitkisel içerikli ve lanolin içeren kremlerle nemlendirin.
Temizlik Maddelerini Doğru Seçin: Gebelikte olduğu gibi lohusalıkla da özenli ve bilinçli bir bakıma ihtiyaç var. Gebelikteki hormonsal değişim; cilt, saç, tırnak, damarlar, yağ bezleri ve ter bezlerini de etkiler. Ciltte gebelik süresince hassasiyet görülür; cilt, kimyasal maddelere karşı çok duyarlıdır. Gebelik sürecinde cildi tahriş etmeyen ürün kullanımına mümkün olduğunca özen gösterilmelidir. Bu hassasiyet lohusalık süresince de devam eder. Bebekten dolayı annelerin su, sabun ve deterjanla teması; hassasiyetin daha da belirginleşmesine, ellerde kızarıklığa, çatlaklara ve kaşıntılı lezyonların gelişmesine neden olur. Bu nedenle lohusa annelerin ellerini kurutmayan, yumuşatıcı özelliği olan temizleyicileri tercih etmeli ve her el yıkama sonrası ellerini nemlendirmeleri gerekir.
Sivilceler İçin Mutlaka Doktora Danışın: Yüzde bulunan yağ salgısı gebelik süresince artar. Bu da gebelikte sivilcelerin artmasına neden olur. Anne adayları; dıştan kullanılacak ürün bile olsa, bunun emilip kana geçme ihtimali bulunduğunu unutmamalı. Özellikle gebelik süresince vitamin A ve yüksek dozda salisilik asit içeren ürün kullanımı önerilmez. Kullanılacak kozmetik ürünler geniş yüzeye uygulanacaksa kullanmadan önce cilt hekimlerine danışılmalıdır. İltihabi akneler mevcutsa, kullanılacak antibiyotiklerin lohusa anneler açısından risk taşımadığından emin olunması gerekir.
Peeling Kana Geçer Dikkat: Özellikle vücut peelingi amacıyla kullanılacak ürünlerin geniş yüzeyle temas edip kana geçme ihtimali göz ardı edilmemelidir. Gebelik ve lohusalık döneminde bu yüzden geniş yüzeylere kullanılacak peeling ürünleri seçiminde dikkatli olunmalıdır. Yağlı ciltler için uygun olan temizleyici ve toniklerle yağlanma baskı altına alınır. Cilt hekimlerinin önerdiği güvenilir olan sivilce ilaçlarıyla sivilceler tedavi edilir.
Göğüs uçları, cilt çatlaklarının görüldüğü diğer bir bölgedir. Bebeğin meme emmesiyle göğüs uçlarında çatlaklar ve yarıklar oluşabilir. Bazı durumlarda çatlak olan bölgelerden enfeksiyon gelişebilir. Çatlaklardan korunmak amacıyla göğüs uçlarının ılık sularla temizlenmesine özen gösterilmeli, bitkisel içerikli ve lanolin içeren kremlerle emzirmeyi takiben göğüsler nemlendirilmelidir.
Lohusalık dönemindeter bezlerinin sayısında artma görülür. Gebelikte vücutta biriken fazla suyun atılma yollarından biri de terdir. Ayaklardaki fazla terleme mantar hastalığının gelişmesine zemin hazırlar. Ayakların ıslak kalmamasına, çok iyi kurulanmasına ve nemli tutulmamasına önem verilmelidir.
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Bebeğiniz 22 haftalık gebelik döneminde hemen hemen 28 cm ve 500 gram, artık yeni doğan bir bebeğin minyatürü gibi.
Güneşin zararlı ışınlarının etkisiyle artış gösteren benlerdeki değişimler ciddi bir sağlık sorununun da habercisi olabilir, bu nedenle de anne ve babaların çocuktaki benleri sıkı takip etmelerinde ve gerekli önlemleri almalarında fayda var!
Cilt lekeleri, sivilceler ve vücut çatlakları anne adaylarının hamilelik döneminde karşılaştığı en can sıkıcı durumlardandır.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.

Dolapta Eskimesin Kardeşim Giysin! — Hamileyim.net
Ülkemizin çoğu mütevazi hayatlardan oluşuyor. Hayatın her geçen gün zorlaştığı günümüzde şehir hayatının yoğunluğu bazı şeyleri zorlaştırdı. Çoğumuz karşı komşusunu bile tanımıyor.
Dünyaya minicik gelen bebekler, hızla büyürler. Anne, baba olarak onların bu hızlı gelişimlerine gün be gün şahit olsak bile, sürekli yeni bir şey almaktan da alıkoyamayız kendimizi. Peki, hevesle alınan ve sadece birkaç sefer giyilebilen bu eskiyemeyen kıyafetleri nasıl değerlendiririz? İşte tam bu soruya cevap olacak bir sosyal sorumluluk projesini paylaşmak istiyoruz sizlerle. Bu güzel proje kapsamında ihtiyacı olan minikler birbirleri ile giysilerini paylaşıyor. ?’ben hızla büyüdüm, artık kardeşim giysin” diyor! Bu güzel projenin mimarı olan nam-ı değer soran anne ile konuştuk.
Merhaba, Oldukça anlamlı ve faydalı bir proje yürütüyorsunuz. Sizinle birlikte projeye destek olan birçok anne blogger da var. Peki, nasıl çıktı bu fikir, gelişim ve harekete geçme süreciniz nasıl oldu?
Ülkemizin çoğu mütevazi hayatlardan oluşuyor. Hayatın her geçen gün zorlaştığı günümüzde şehir hayatının yoğunluğu bazı şeyleri zorlaştırdı. Çoğumuz karşı komşusunu bile tanımıyor.
Oysa gözümüzün önünde pek çok hikayeler yaşanıyor. Ben istedim ki çocuklar için bir şeyler yapayım. 3-4 ay önce çocuklarımla parka gittim.
Orada 7-8 yaşlarında bir erkek çocuğunun ayağında (muhtemelen 35-36 numara) yazlık kız ayakkabısı vardı. Oynuyordu, yüzü gülüyordu ama o ayakkabı büyüktü ve ona ait değildi, olamazdı da. İşte o an dedim ki; evet! Bunun için savaşmalıyım. Blogger arkadaşlarımda desteklerini esirgemediler. Buradan onlara sonsuz teşekkürler.
Bu arada sizde oldukça duyarlı bir anne ve blog yazarısınız, üzerine bir de bu proje geldiğinde hayatı programlamak zor olmuyor mu? Hem sizi kısaca tanımak, hem de nasıl vakit ayırdığınızı dinlemek isteriz.
Ben Çiğdem Özdemir. Elif (3,5 yaşında) ve Kerem (1 yaşında) isimli 2 çocuk annesiyim, evliyim. 14 yıl özel sektör ve 4 yıllık girişimcilik (oyuncak imalatı) iş hayatım var. (www.zuzucan.com)
Ayrıca blog yazıyorum. Sosyal medyada “Soran Anne”yim. Bazı dergilerde köşem var. Kardeşim Giysin’de ise çocuklarım büyüyene kadar vekaleten yazmanlık yapıyorum. Bunca şeyin içinde tabi zorlandığım anlar oluyor. Hele soğuk günlerin ve hastalıkların geldiği şu günlerde.
Marka ve kurumlardan da destek alıyor musunuz bu proje için?
Hayır. Ama 2 konuda desteğe ihtiyacım var.
1.Kargo: göndericilerimizi de düşünmemiz lazım. Bazı büyük parçaları (araba, mama sandalyesi, yatak vb) gönderirken çok zorlanıyoruz.
2.Daha sistematik bir siteye ihtiyacımız var. Şu an gece 22:00-02:00 arası bu iş için çalışıyorum. Gün gelecek bu zaman yetmeyecek. İşte bu konularda acilen desteğe ihtiyacımız var.
Sistem tam olarak nasıl işliyor. İhtiyacı olduğunu düşündüğümüz çocuklarımızın bilgilerini proje sayfasına mail olarak mı iletiyoruz?
İnsanların hikayelerini, eksiklerini anlatmaları için en iyi yol mail atmaları. Çünkü mailde detaylı olarak yazabiliyorlar. Benimde kayıt altına almam kolaylaşıyor. Evlerinde bilgisayarları veya mail adresleri olmasa da çevreden destek alabilirler. Bağış yapmak isteyenlerde mail atıp bilgi veriyorlar. Listemize kaydediyorum.Uygun bir başvuru çıktığında onları haberdar ediyorum.
Sayfayı incelediğimizde birçok çocuğumuzun daha şimdiden kıyafetlerine kavuşmuş olduğunu gördük. Peki, projeye katılmak için belli şartlar arıyor musunuz? Kıyafetleri kullanım durumu, ihtiyaç zamanı gibi?
Kimi kendi, kimi komşusu sayesinde bize ulaştı. Hikayeleri mail attılar, güvendiler. Bende sizlerle “özel bilgileri vermeyerek” paylaştım. Sistem “2. El” üzerine kurulu: Dolapta beklemesin, kardeşim giysin” diyoruz. Bana gelen bir şey olmadığından içeriğini bilemiyorum. Bazen yeni alışverişlerinde paketlere eklendiğini öğrendim ama. Kıyafet, ayakkabı, kırtasiye malzemesi, oyuncak, kitap, puset, yatak vs. aklınıza gelecek tüm bebek ve çocuk ürünlerini göndermeye çalışıyoruz. Tabi 2.el. Bazen annelerine de destek olduğumuz özel durumlar olabiliyor.
Gelen tepkiler nasıl, talepler beklediğiniz gibi mi?
1 Ağustos 2013 de açıldı. İlk “bekleyen kardeşlerimiz” yazımızı 17 Ağustos tarihinde yayınladım. 2 ay olmadı henüz. Şu anki ziyaret sayımız: 140.000’i geçti.
Öncelikle sistem sadece “2.el ürünler” üzerine kurulu. Para gibi konular yok. Şimdiden 2 okula yardım topladık/topluyoruz. Biri İzmir de biri Ağrı da. Müthiş gelişmeler bunlar.
Bana ulaşan herkes “o kadar uzun zamandır bunlar dolapta ki, birilerinin işine yarayacağı için çok mutluyuz” diyorlar.
Buradan tüm yeni annelerimize duyuralım bir kere daha; çocuklarının küçülen kıyafetleri olduğunda bunu başka kardeşler ile paylaşmak için ne yapmalılar?
Çevrenizde ihtiyacı olanları gözlemleyin. Kendilerine söylemenize gerek yok. Siz eksikleri görüyorsanız bana maille ulaşırsanız bir şekilde çözüm bulacağımıza inanıyorum.
Çevrelerinde paylaşacak birilerini bulamıyorlarsa www.kardesimgiysin.com’u “bekleyen kardeşlerimiz” menüsünü takip edebilirler. Annelik; dünyadaki en güzel aşk, meslek, hayat biçimi.
Adını ne koyarsanız. Ama en önemlisi “sağlık”. O nedenle hazırlıkta çok aşırıya kaçmamak ve “acaba gerçekten ihtiyacımız var mı” demek gerekir.
Cicili-bicili yüzlerce ürün var ama çoğu 1-2 kere kullanılıyor. Anın tadını çıkarmak gerek. En iyi hazırlık “anne kucağı”.
İlginize ve ayırdığınız zamana çok teşekkür ederiz. Sizin gibi çalışkan ve duyarlı bir anne blog yazarını tanımaktan memnuniyet duyduk.
Ben size teşekkür ederim.
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Çocuk kitapları bebeğinizin gelişiminin olmazsa olmazlarındandır.
Dünyaya gelen her bebek anne babalar için yeni bir heyecan ve mutluluk anlamına geliyor ancak ne bebek bakımıyla ilgili kitaplar ne de tecrübeli ebeveynlerden alınan öneriler, yeni çiftlerin acemilik yaşamasına engel olamıyor.
Bu haftada bebeğin boyu 45 cm, ağırlığı ise 1,7 kg – 1,8 kg civarındadır.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.

Hamilelik ve Beslenme — Hamileyim.net
Gebelik kadınlar için doğal fizyolojik bir olay olması kadar çok da özel bir dönemdir.
Gebelik kadınlar için doğal fizyolojik bir olay olması kadar çok da özel bir dönemdir. Bu özel dönemde yeterli ve sağlıklı beslenmek hem anne, hem de bebek sağlığı için oldukça önem taşır.Gebelik döneminde beslenmenin gerektiği kadar olması ve her besin grubunun dengeli olarak alınması yeterlidir. “İki canlı olma” nedeni ile aşırı besin tüketiminin, bebeğin gelişimine bir faydası yoktur. Peki bu durumda anne adayı hem bebeğinin, hem de kendisinin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde hangi besin gruplarından günlük olarak ne kadar tüketmelidir? Bunun için besin gruplarını tanıyalım:
Besin gruplarından ilki büyüme ve gelişme için oldukça önem taşıyan proteinden zengin et grubudur. Bunun yanı sıra B vitaminleri demir ve çinkodan da oldukça zengin olan bu besin grubuna kümes hayvanları, balık, kırmızı et, kurubaklagil ve yumurta girmektedir. Kişisel gereksinimlerin değişeceği de göz önünde bulundurularak pratik bir öneri sunacak olursak; normal ağırlıkta ve normal fiziksel faaliyete sahip bir anne adayının günlük protein gereksinimine ek olarak 10 gr protein önerilir ki bu da tüketmesi gereken et grubuna gebelik döneminde 1-2 porsiyon ek yapması anlamına gelir ve bu miktar toplam olarak günlük 3-4 köfte büyüklüğünde ete, tavuğa, yumurtaya veya peynire denk gelmektedir. Alınan günlük proteinin, %60-70 inin vücutta tam kullanılabilir (yani bio yararlılığı yüksek) protein kaynağından alınması önerilir. Bunlar da hayvansal kaynaklı besinlerden sağlanabilir. Vejetaryen olan ve protein gereksinimlerinin büyük bir kısmını bitkisel kaynaklı besinlerden sağlayan anne adaylarına öğünlerinde mutlaka kaliteli protein kaynakları bulundurmaları önerilir. Bunun için kuru baklagiller, soya fasulyesi, soya sütü, tofu gibi gıdalar alınabilir.
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Gün içinde size su içmeniz gereken saatler hatırlatılıyor, kaç kalori almanız gerektiği belirtiliyor, bilinçsiz spor sonucu sakatlanma riskinize karşı egzersiz yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiği anlatılıyor.
Ataşehir Memorial Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Özlen Kaya Çardak, “Bebeklere 1 yaşına kadar yedirilmemesi gereken gıdalar ve bebeklerin sağlıklı beslenmesi için dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkında bilgi verdi.
3 haftalık gebelik döneminde henüz hamile olduğunuz dış görünüşünüzden belli olmasa bile, aslında vücudunuz hem içeriden hem de dışarıdan birçok değişikliğe uğruyor.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.

Çocuklarda Uykunun Önemi — Hamileyim.net
Bilimsel araştırmalar okul öncesi çocuklarda düzenli uykunun hiperaktivite, anksiyete ve depresyonu azalttığını göstermiştir.
İyi Uyumayan Çocuklar Obezite Ve Depresyona Daha Yatkın Memorial Suadiye Tıp Merkezi; Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Yıldırım , “Çocuklarda uykunun önemi” hakkında bilgi verdi.
Uyku yalnızca bir dinlenme aracı değildir. Uyku, beyin başta olmak üzere tüm organların rejenerasyonu için şarttır. Uyku sırasında stres hormonları azalırken büyüme hormonu salınımı artar. Bu sayede uyku sırasında vücut kendini onarır, yeniden yapılandırır, protein sentezi artar ve vücut kendini yeni güne hazırlar.
Uyku zamanı bakıcıların dört gözle bekledikleri soluklanma zamanı olurken; çocuklar için çok daha büyük bir öneme sahiptir. Çocuk uyku sırasında büyümektedir. Çocuk ne kadar küçükse, büyüme o kadar hızlı, uyku ihtiyacı da o kadar fazladır. Düzenli uyuyan çocukta büyüme daha hızlı olacaktır. Yine bu çocuklarda öğrenmenin daha net, hafızanın daha güçlü olduğu ortaya konmuştur. Yetersiz uyuyan çocuklarda durum tam tersidir. Yeterince uyuyamayan çocuklarda obezitenin daha sık olduğu saptanmıştır. Bu çocuklarda abur cubur yeme, fazla kalorili içecekler içme ve televizyon ya da bilgisayar karşısında geçirilen süre daha fazladır.
Bilimsel araştırmalar okul öncesi çocuklarda düzenli uykunun hiperaktivite, anksiyete ve depresyonu azalttığını göstermiştir. Yine bir haftalık süre içinde 3-4 gün ve fazlası uykunun (bu da gün başına en az 11-12 saat uyku demektir) çocuklar için gerekli olduğu gösterilmiştir. Ergenlik döneminde uyku zamanı genellikle gece yarısından sonraya sarkar ve çocuk az uykuyla yetinmeye başlar. Günlük 7-7,5 saat uykuyla yetinen çocuklarda depresyon eğiliminin daha fazla olduğu gösterilmiştir.
Bu çocuklarda depresyon sıklığının gece 22.00 den önce yatağa giren çocuklara göre % 42 daha fazla olduğu gösterilmiştir. Ergenlik döneminde ideal uyku zamanı 9 saat iken, birçok çocuk 7-7,5 saat uyku ile yetinmektedir.
Tüm çocukluk boyunca uykuya yatma zamanının mutlaka gece 22.00?den önce olması sağlanmalıdır. Bunu sağlamak her zaman çok kolay olmayabilir. Sağlıklı uyku alışkanlığının oturtulması erken bebeklik döneminde itibaren başlatılmalıdır.
Çocuk temas, anne göğsü, beslenerek ya da sallanarak uykuya dalmaya alışmışsa şartlı refleks oluşacaktır. Her uyandığında uyumak için zorunlu hale gelen bu koşulların varlığını isteyecektir. Böylece anne ya da bakıcı için uykusuz geceler başlayacaktır. Bu nedenle bebeklik döneminde geliştirilen uyku alışkanlığı konusunda ailenin çocukları ve kendi çıkarları açısından çocukların bağımsız uykuya dalabilme alışkanlığını oturtmaları gerekir. Çocuklarda genellikle ayrılık anksiyetesi söz konusudur. Çocuklar gece uyandıklarında gerçek ile rüya arasındaki ayrımı kavrayabilmek için daha uzun süreyle ihtiyaç duyarlar.
Uyku üzerinde bazı beslenme ile ilgili etkenler de söz konusudur. Gece yarısı kan şekerinin düşmesi uyanmaya yol açacaktır. Bu açıdan uyku saatine yakın karbonhidrattan zengin gıdalardan (unlu ve şekerli) kaçınmak gerekir. Gıda alerjileri de kaşıntı, astım ve sindirim problemlerine yol açarak uyku kalitesini bozacaktır. İnek sütü alerjisi olan çocukta inek sütünün diyetten çıkarılması uyku kalitesinde düzelmeler sağlamaktadır. Ayrıca gıda alerjileri çocuklarda bademcik ve geniz etinin büyümesine yol açarak uyku problemlerine yol açacaktır. Kalsiyum, magnezyum ve B vitaminlerinin (özellikle B6) az alınması gece uyanmalarını artırır. Yatmadan önce alınan kafeinli gıdalar (birçok içecek ve çikolatada boldur) uyarıcı etkisi nedeniyle uykusuzluğa neden olabilir.
Düzenli bir uyku saati, uyku öncesi masal ve rahatlatıcı bir müzik, gün içerisinde bedensel aktivite için fırsat sağlanması, uyandığında onu bekleyen cazip aktivite ve sürprizler listesi sunmak, çocuğu güven objesi ile baş başa bırakmak (seveceği bir battaniye ya da oyuncağı), badem yağı, papatya ya da lavanta yağı ile masaj yapmak uykuyu çocuk için sevimli hale getirilebilir.
Uyumaya gitme zamanı hakkında aile ile çocuk arasında savaş değil barış ortamı yaratmak belki de problemlerin çözümünü sağlayacaktır.
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Dünyaya gelen her bebek anne babalar için yeni bir heyecan ve mutluluk anlamına geliyor ancak ne bebek bakımıyla ilgili kitaplar ne de tecrübeli ebeveynlerden alınan öneriler, yeni çiftlerin acemilik yaşamasına engel olamıyor.
Bir öğrencinin öğretmeni soru sorduğunda yanıt verecek cesareti bulamaması, çocukların odalarından çıkmayıp sürekli yalnız olmayı tercih etmesi ya da ebeveynler dışında kimse ile iletişim kuramaması sosyal fobiye işaret ediyor olabilir.
Hiperaktivite olarak da bilinen Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu çocuğun yaşamını etkileyen nörobiyolojik bir bozukluktur.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.

Yurtiçi Kargo'dan Tüm Çocuklara Davet! — Hamileyim.net
İstanbul; 01.04.2013; Yurtiçi Kargo, her yıl olduğu gibi bu yıl da 23 Nisan Resim Yarışması kapsamında Türkiye’nin dört bir yanından yüzlerce çocuğu yaratıcılıklarını sergilemeye ve eğlenmeye davet ediyor.
İstanbul; 01.04.2013; Yurtiçi Kargo, her yıl olduğu gibi bu yıl da 23 Nisan Resim Yarışması kapsamında Türkiye’nin dört bir yanından yüzlerce çocuğu yaratıcılıklarını sergilemeye ve eğlenmeye davet ediyor. “Hayallerim ve Ben” teması taşıyan bu yılki yarışmada katılımcı çocuklar, hayallerini kağıda yansıtma ve yeteneklerini sergileme imkanı bulacaklar.
Aralarında ressam İsmail Acar’ın ve MEF Okulları resim öğretmenlerinin de bulunduğu jürinin titiz değerlendirmesinin ardından, 1. 2. 3. sınıflar; 4. 5. 6. sınıflar ve 7. 8. sınıflar olmak üzere üç farklı kategoride yarışan öğrencilerden, birinci olanlar iPad, ikinci olanlar PlayStation ve üçüncü olanlar ise birer dijital fotoğraf makinesi kazanacaklar.
Resim yarışmasına katılmak isteyen çocuklar, eserlerini 22 Nisan 2013 tarihine kadar Yurtiçi Kargo’nun İstanbul’daki Genel Müdürlük adresine, Pazarlama ve Halkla İlişkiler Departmanı dikkatine iletebilecekler.
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Öğrenme güçlükleri, duygusal bozukluklar, davranış sorunları, ciddi ailevi sorunlar yaşayan veya uygun olmayan eğitim ortamlarında yetiştirilen bazı çocuklarda da hiperaktiviteye benzer sorunlar görülebilir.
Düzenli birlikteliğe rağmen çocuk sahibi olamayan çiftlerin, ilk aşamada tek seçenek olarak tüp bebek tedavisini düşünmeleri bu süreçte yapılan hataların başında geliyor.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.

Akbank'tan Çocuklara Çağdaş Sanat Eğitimi Anasayfa Anneler İçin Öneriler — Hamileyim.net
Kurulduğundan itibaren sanata ve sanatçıya destek olan Akbank, çocukların çağdaş sanat ile tanışmaları ve yaratıcılıklarının gelişimi için de eğitim çalışmaları düzenliyor.
Kurulduğundan itibaren sanata ve sanatçıya destek olan Akbank, çocukların çağdaş sanat ile tanışmaları ve yaratıcılıklarının gelişimi için de eğitim çalışmaları düzenliyor. Akbank Private Banking, 22-25 Kasım tarihleri arasında düzenlenen Contemporary İstanbul Çağdaş Sanat Fuarı’ndaki VIP Lounge’da, çocukları çağdaş sanat ile tanıştırdı ve onlara, adlarını kendilerinin koydukları “sokaklarında” yaratıcılıklarını ortaya koyma fırsatı verdi.
Altı yıldır Contemporary Istanbul Çağdaş Sanat Fuarı’nın ana sponsorluğunu üstlenen Akbank Private Banking, fuarda çocuklar için özel sanat çalışmaları düzenledi. Akbank Private Banking VIP Lounge’da dört yıldır oluşturulan “Çocuk Atölyeleri” aracılığıyla, bu yıl da çocuklar çağdaş sanat ile tanıştılar. Fuar süresince oluşturulan Akbank Private Banking Lounge “Çocuk Atölyeleri”nde, 7-11 yaşlarındaki öğrencilere interaktif olarak özel sanat eğitimi verildi. Çocuklar, okul kulüpleri aracılığı ve bireysel katılımlar ile günde 5’er seans olmak üzere 20 kişilik gruplar halinde uygulamalı çağdaş sanat eğitimi aldılar.
Contemporary Istanbul Çağdaş Sanat Fuarı’ndaki Akbank Private Banking VIP Lounge’da kurulan “Çocuk Atölyeleri”ne davet edilen çocuklara, eğlenceli yöntemlerle, sanat ve sanat yapıtı hakkında düşünmek, sanatçılar arasındaki farkı bulmanın yolları öğretildi. Atölye çalışmalarında çağdaş sanata ilişkin kavramları öğrenen çocuklar, bir düşünceyi anlatmanın sınırsız yolu olduğunu fark ederken, yaratıcılıklarını kullanmak için özgür olduklarını keşfettiler. Çağdaş sanat eğitim programında çocuklar, isimlerini kendilerinin koydukları bir sokakta özgürce çalışıp, eserlerini tasarlayabiliyor ve bu tasarımlarını kendi sokaklarına ait bir tema olarak bırakabiliyorlar.
Çocuk atölyesi’nde, Kadıköy Belediyesi işbirliği ile Engelli Merkezi’nden, devlet okulundan, 16 özel okul ve bireysel katılımlarla toplamda yaklaşık 390 öğrenci, günde birer saatlik 5 uygulama ile 4 günde toplam 20 grup çalışması yaptı.
Akbank, çocuklara yönelik sanat desteğini Türkiye’nin en uzun soluklu çocuk tiyatrosu olan Akbank Çocuk Tiyatrosu ile de sürdürüyor. Bu yıl 40 yaşına giren Akbank Çocuk Tiyatrosu, 40 yıldır “çocuklarla çocuk oluyor” ve onları tiyatronun büyülü dünyası ile tanıştırıyor. Akbank Çocuk Tiyatrosu, her yıl düzenlediği özel programlar ile, “Anadolu Turneleri” düzenleyen tek çocuk tiyatrosu olma özelliğini de taşıyor. Ayrıca Akbank Sanat; drama, dans, oyuncak heykel, mobil heykel, mozaik ve vinöl baskı atölyeleri açarak, sanatın bu dallarında çocuklara dönemsel olarak bilgilendirici etkinlikler düzenliyor. Atölyeler arasında yer alan “Sarkis Su İçinde Suluboya Atölyesi” de çocukların en çok ilgi gösterdiği etkinlikler arasında yer alıyor.
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Okullar açıldığında çocukların kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla vakit geçirmesi nedeniyle bulaşıcı hastalıklar da hızla yayılıyor.
Çocuğunuz için en doğru oyuncak seçimi, çocuğunuzun tekrar tekrar oynamak istediği, oynamaktan zevk aldığı oyuncaktır.
İlk adımlarda ayak parmaklarının yere temas etmesi, yürüme reflekslerinin gelişmesine yardımcı olur bu nedenle bebeğinizin yürümeye çıplak ayakla başlaması daha iyi olur.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.

Eğitici Saatler için Keyifli Bir Alternatif — Hamileyim.net
Çocuk kitapları bebeğinizin gelişiminin olmazsa olmazlarındandır.
Çocuk kitapları bebeğinizin gelişiminin olmazsa olmazlarındandır. Kitaplarla birlikte çocuğunuzun da hayal dünyası gelişir, hayata daha rahat adapte olur ve birçok önemli davranışı kolayca kazanır. Özellikle yaşıtı olan çocukların hikayelerini, arkadaşlıklarını ve maceralarını dinlemek onun için mükemmel bir ilham kaynağı olacaktır.
Ece ile Efe serisi kitaplarında bu minik ikizler birlikte birçok yeniliği öğreniyor. Birlikte tatile gidiyor, piknik yapıyor, trene biniyor, hayvanat bahçesine gidiyor. Öğretmek istediğinizin bir çok temel davranış ise kitapların içinde geçmekte.
Dilerseniz çocuğunuza önce bu miniklerin keyifli hikayelerini okuyabilir sonra onunla birlikte deneyimleyerek ona her kitapta farklı bir öğreti kazandırabilirsiniz. Bu kitapları bir süre sonra aranızda bir görev-ödev ilişkisine dönüştürebilirsiniz. Önce Ece ve Efe’den kardan adam yapmayı öğrenmek sonra çıkardığı derslerle annesi ile kardan adam yapmaya gitmek onun için de öğretici ve keyifli olacaktır.
Üstelik kitapların çizimleri oldukça renkli ve dikkat çekici.
Eğitici zamanlarınızda kullanmak için doğru bir alternatif olabilir.
Keyifli okuma saatleri diliyoruz.
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Ülkemizin çoğu mütevazi hayatlardan oluşuyor. Hayatın her geçen gün zorlaştığı günümüzde şehir hayatının yoğunluğu bazı şeyleri zorlaştırdı. Çoğumuz karşı komşusunu bile tanımıyor.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.

Sağlıklı Yaşam Memorial Farkı İle Cebinizde — Hamileyim.net
Gün içinde size su içmeniz gereken saatler hatırlatılıyor, kaç kalori almanız gerektiği belirtiliyor, bilinçsiz spor sonucu sakatlanma riskinize karşı egzersiz yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiği anlatılıyor.
Gün içinde size su içmeniz gereken saatler hatırlatılıyor, kaç kalori almanız gerektiği belirtiliyor, bilinçsiz spor sonucu sakatlanma riskinize karşı egzersiz yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiği anlatılıyor. Sağlıklı bir yaşam için sizi en iyi şekilde yönlendirebilecek ücretsiz bir sağlık koçu artık cep telefonunuz kadar yakınınızda.
Türkiye’de kaliteli sağlık hizmetlerinin adresi olan Memorial, şimdi de sağlığınızı teknoloji aracılığı ile takip etmenizi sağlıyor.
Memorial Sağlık Grubu’nun profesyonel hekim kadrosu tarafından verilen tüm bu bilgiler artık cepte. Memorial Sağlık Grubu koruyucu sağlık hekimliği uygulamalarını ücretsiz indirilen bir aplikasyon sayesinde iPhone ve iPad kullanıcılarının hizmetine sunuyor.
“Memorial Sağlıklı Yaşam Uygulaması’ ndaki “kalorimetrem” bölümü ile gün içerisinde kaç kalori aldığınızı hesaplayabilir, seçeceğiniz aktivite ile ne kadar sürede yakabileceğinizi kolaylıkla öğrenebilirsiniz.
Sağlıklı yaşamın ilk kurallarından olan yeterli su tüketimi günlük yaşamın temposu içinde atlanabilen önemli detaylardan biridir. Ülkemizde ilk defa “Su Hatırlatma” özelliğini içinde bulunduran uygulama ile her gün belirli saatlerde su içmeniz gerektiğini kendinize hatırlatabilirsiniz.
Memorial Sağlık Grubu’nun tüm lokasyonlarından hizmet alan hastalar sağlık durumlarına ilişkin laboratuvar ve görüntüleme sonuçlarını iPhone aplikasyonu halinde görebilmektedir
Bebeklerin en zorlu dönemlerinden birisidir diş çıkarma dönemi. Bu dönemde çocuklar biraz...
Diş çıkarma, bebeklerin en hassas ve zorlu dönemlerinden biri olarak adlandırılabilir. Hassas...
Etiler Memorial Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Hande Akbaş,...
Vitamin ve mineraller büyüme-gelişmede önemli rol oynuyor. Vücudun temel fonksiyonlarının...
Tüm dünyada günde 2 binden fazla çocuk, kazalar nedeniyle hayatını kaybediyor. Kazaların ilk...
Özellikle çalışan anne ve babalar için doğum sonrası en önemli kaygılardan biri, doğal...
Kış aylarında etkinliği ve yaygınlığı artan influenza yani grip enfeksiyonu çocuklarda her...
Yaz aylarında hava sıcaklıklarındaki artış ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte...
Gebelik kadınlar için doğal fizyolojik bir olay olması kadar çok da özel bir dönemdir.
Ataşehir Memorial Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Özlen Kaya Çardak, “Bebeklere 1 yaşına kadar yedirilmemesi gereken gıdalar ve bebeklerin sağlıklı beslenmesi için dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkında bilgi verdi.
3 haftalık gebelik döneminde henüz hamile olduğunuz dış görünüşünüzden belli olmasa bile, aslında vücudunuz hem içeriden hem de dışarıdan birçok değişikliğe uğruyor.
Şu an hamileliğinizin kaçıncı haftasında olduğunuzu bir kereliğine seçerek, sitemizin sizi hatırlamasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede gelecekte size bulunduğunuz hafta ile ilgili yeni içerikler sunabiliriz.
Bulunduğunuz il ve ilçeye göre en yakın hastane listesi için seçiminizi yapın.
Gebelik haftanız ve muhtemel doğum tarihinizi hesaplayın!
Son adet tarihinizin ilk gününü girin.
Normal şartlar altında gebeliğin 40 hafta sürmesi öngörülür. Girmiş olduğunuz tarihe göre muhtemel doğum tarihiniz;

Hamilelik başlangıcındaki
Hamilelik (Gebelik) döneminde alınan kilolar, anne adayının fiziksel yapısına ve bireysel vücut özelliklerine göre kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelik dönemi boyunca hiç kilo almayan ya da sadece birkaç kilo alan anne adayları olabileceği gibi 25-30 kilo gibi ortalamanın üzerinde kilo alan gebelerde olabilir. Bununla birlikte hamilelik (gebelik) dönemi boyunca ortalama 12-16 kilo alımı normal kabul edilir. Aşağıda hamilelik (gebelik) öncesi vücut kitle indeksinizi (vki), her hafta ortalama alınacak kilonuzu ve hamilelik boyunca kaç kilo almanız gerektiğini görebilirsiniz.
Gebelik öncesi vücut kitle indeksiniz:
Gebelikte almanız gereken kilo: ile kg arası
Ortalama haftalık alınacak kilo miktarı: kg
Son bir kaç adet tarihinizi girerek gebe kalmak için en uygun tarihleri öğrenebilirsiniz.
Yumurtlama (ovulasyon), her adet döneminin ortasında yumurtalıkta döllenmeyi bekleyen olgunlaşmış yumurtaların döl yatağından serbest kalması ve çatlaması ile meydana gelir. Yumurtlama dönemi hamile kalmak için en uygun zamanlardır. Bu tarihlere yakın günlerde bulunulan cinsel ilişki sonucunda hamile kalma ihtimali daha yüksektir.
Girmiş olduğunuz tarihlere göre;
Regl kanamalarınız ortalama günde bir gerçekleşiyor.
Bir sonraki regl kanamanız muhtemelen tarihinde başlayacak.
Ovulasyon, yani yumurtlama gününüz:
Gebe kalmak için şansınızın en yüksek olduğu gün aralığı ise ve arasındadır.